为进一步提高学生对于心理健康的认知，助力2024级学生更好地适应大学生活。近日，心理素质拓展与咨询中心联合管理学院于学府城10栋5楼开展心理团体辅导活动。
活动伊始，心理中心讲解志愿者带领同学们参观心理中心不同的心理疏导教室，并向同学们介绍了应对压力、维护心理健康的有效策略，帮助学生们更加从容地应对生活中遇到的挑战和挫折。在心理问答活动中，志愿者协助同学们深入理解自己的情绪、思维模式以及行为特征，明确自己内心的真实感受和需求。并为学生提供倾诉“树洞”，帮助其释放负面情绪，减轻心理负担。同时引导学生以更客观和积极的思维去看待问题，有效提升了学生的心理承受能力和适应能力。
本次心理健康素质拓展中心活动有效拓宽了学生获取心理健康知识的渠道，有助于学生从容地应对生活压力与挑战。未来，管理学院将关注学生心理健康，做好保障和疏导工作，增强学生心理韧性，使学生在成长道路上步伐稳健、自信前行。
